香的打噴嚏

透早起床～正在燉老菜脯香菇干貝雞湯，香到打噴嚏！
真是太...

香的打噴嚏

透早起床～正在燉老菜脯香菇干貝雞湯，香到打噴嚏！
真是太閒會了

把過年買給阿母的食材，偷點來煮（噓🤫🤫）
這鍋自煮比外食便宜多了

老菜脯
坊間流傳老菜脯有養生防感冒的功效，是「窮人版人蔘」。營養師解釋，菜脯經過長期發酵，產生酵素及多酚類，保留膳食纖維、維生素及礦物質，這些營養素具有日常保健與抗氧化的效果

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